13 Kasım 2023 tarihinde başlamış olduğum Roaccutane tedavimde 2. ayı doldurmuş bulunmaktayım. Tedaviye başlangıç sürecimi ve Roaccutane’ı ayrıntılı olarak anlattığım yazıya ulaşmak isterseniz aşağıdan ulaşabilirsiniz.
Havaların soğuması, günlerin daha da karanlık geçmesi, ve ilacın dozunu 40mg’dan 50mg’a çıkarmam ile bu ay biraz daha zorladı diyebilirim. D vitamini emiliminin düşmesi ile ellerimin normalden soğuk olduğu bir zaman oldu.
Birinci ay sonundaki ölçümlerde Kolesterol’um yüksek çıktığından dolayı kırmızı eti, tatlıyı ve abur cuburu oldukça azaltarak bu seferki ölçümlerde kolestrol değerini 260’dan 255’e düşürebildim. Hala çok yüksek bir değer olsa bile ilaç dozunu arttırmama rağmen, düşürebilmem sevindirdi diyebilirim.
Sivilcelerim de ise genel olarak azalma olsa da hala beklediğim etkiyi göremedim. Sanırım biraz daha sabretmem gerekecek.
Ayrıntılara alt başlıklardan ulaşabilirsiniz, iyi okumalar dilerim.
Üçüncü Muayene (15 Ocak 2024)
Hem ekstra bir kutu ilacım daha olduğundan, hem de sırtımda aktif bir sivilce kalmadığından dolayı oldukça hızlı bir muayene oldu.
Bu arada normalde, benim gittiğim doktorunda söylediği kadarıyla aslında 2. ay muayeneye gitmenize gerek yok. Yani ilk ayın sonunda gittikten sonra her 2 ayda bir gidiyorsunuz. Hatta 3 ayda bir gidenlerde bulunuyormuş. Ben ise kan değerlerime baktırmak için gitmek istedim.
Doktor aktif, iltihaplı sivilcelerim için Fucidin Krem yazarken, D vitamini olarak kullandığım D Colefor 20.000 ilacı azaldığı için 1 adet yazdı. 1 Aylık Roaccutane’ım daha olduğu için (2 Kutu 20mg, 1 Kutu 10mg) tekrar Zoretanin yazmaya gerek duymadı.
Kolestrol değeri 255 gibi bir yüksek değer olsa da beklenen bir sonuç olduğu için günde 50mg olarak ilaca devam edeceğim.
Muayene ücreti: ~1500 TL (Sigorta karşılıyor.)
1 Kutu Fucidin ve 1 kutu D Colefor 20.000 toplam ücret: ~74 TL
Yan Etkiler
Bir önceki aya kıyasla farklı olarak gözlemlediğim yan etki olarak ellerimin üst kısmında ve sol ön kolumda hafif egzama benzeri izler çıkmış olsa da, düzenli olarak vücut nemlendiricisi olan Excipial Lipo’yu kullanarak bu izlerden kurtuldum. Düzenliden kastım, sabah, öğlen, akşam ve ne zaman dışarı çıkıyorsam.
Bu süreçte düzenli nemlendirici kullanımının da önemini anlamış oldum.
Bir diğer fark ettiğim yan etki ise saçımın neredeyse hiç yağlanmaması ve bu nedenle daha yıpranmış bir görüntüye sahip olması. Önceden 2-3 günde bir şampuan kullanırken şu an haftada bir kullanıyorum. Yıpranmayı azaltıcı çeşitli yağlar bulunuyor ancak daha satın alarak kullanmayı denemedim. Bu konuda araştırmalar yapacağım.
Dudak ve cilt kuruluğum devam etmekte. Bu yan etkiler için kullandığım ürünlere ise aşağıdan ulaşabilirsiniz. Özellikle sabahları kalktığımda hissettiğim göz kuruluğu da devam ediyor ancak minimal düzeyde olduğu için ekstra bir ürün kullanmıyorum.
Kullandığım Ürünler & İlaçlar
| Tipi | Ürün İsmi | Fiyat (Adet) | Ne Kadar Gidiyor? (1 Ay İçin) | Ne Zaman Kullanıyorum? |
|---|---|---|---|---|
| Yüz Nemlendiricisi | Bioderma Sebium Hydra Krem 40 ml | 441.66 TL | 2 Adet | Sabah, akşam ve soğukta dışarı çıkmadan önce. |
| Dudak Kremi | Bioderma Atoderm Lip Balm 15ml | 254.58 TL | 2 Adet | Eğer evdeysem günde 5-6 kere dudağım kurudukça kullanıyorum. |
| Dudak Kremi | Bioderma Atoderm Lip Stick 4 Gr | ~ | 2 Adet | Günü dışarıda, işyerinde vb. geçireceksem bunu kullanıyorum. |
| Vücut Nemlendiricisi | Excipial Lipo | 441.66 TL | 1 Tanesi 3-4 ayı çıkarır gibi duruyor. | Ellerim ve kollarım için sabah, akşam ve dışarı çıkmadan önce kullanıyorum. |
| Temizleme Jeli | Bioderma Sebium Hydra Cleanser 200 ml | 441.66 TL | 1 Tanesi 3-4 ayı çıkarır gibi duruyor. | Neredeyse her akşam kullanıyorum. |
| Güneş Kremi | Dermoskin Acne Mat Spf50+ Güneş Koruyucu Jel Krem 50 ml | 375.92 TL | Ne zaman ve ne kadar dışarı çıktığınıza göre değişir, eğer yaz ise muhtemelen 1 ay 1 adet. | Aldım ama şu ana kadar gerek duymadım. |
| D Vitamini | D Colefor 20.000 | ~35 TL | 1 Kutu 1 ay. | Haftada ikiye çıkardım. |
| Zoretanin – 20 mg | İzotretinoin | ~ | 2 Kutu | Sabah, akşam tok karınla kullanıyorum. |
| Zoretanin – 10 mg | İzotretinoin | ~ | 1 Kutu | Sabah tok karınla kullanıyorum. |
| Antibiyotik Jel | Fucidin Krem | ~30 TL | 1 Tanesi 2-3 ayı çıkarır gibi duruyor. | Sabah, akşam. |
| Antibiyotik Jel | Vulgarex | ~ | 1 Tanesi 2-3 ayı çıkarır gibi duruyor. | Sabah, akşam. |
- Bu muayene itibariyle D vitamini kullanımını haftada 1 günden 2 güne çıkarttım. Pazartesi ve Perşembe günleri tok karınla öğlen kullanıyorum.
- Zoretanin 50mg olarak devam ediyorum.
- Aktif sivilceler için sabah ve akşam Vulgarex kullanmaya devam ediyorum.
- Bu muayene itibariyle ağır iltihaplı sivilceler için sabah ve akşam Fucidin Krem kullanmaya başladım.
Ürün fiyatlarını ürünleri aldıkça güncellediğimden dolayı, enflasyondan dolayı eski fiyatlarında kalmış olanlar olabilir.
Kan Değerleri
Kolesterolü uyguladığım diyet ve hafif yürüyüşler ile düşürmeyi başarsam da hala yüksek bir değerde, bu yüzden diyete devam edeceğim.
Karaciğerin yıpranmasını gösteren diğer değerler ise oldukça iyi durumda, hatta düşürmeyi başardıklarım olmuş.
| Test | 1. Ölçüm (7 Kasım) | 2. Ölçüm (13 Aralık) | 3. Ölçüm (15 Ocak) | Referans Aralığı | Durum |
|---|---|---|---|---|---|
| ALT (SGPT) (U/L) | 18 | 25 | 20 | 0 – 55 | Normal |
| AST (SGOT) (U/L) | 23 | 26 | 24 | 0 – 38 | Normal |
| Gamma Glutamiltransferaz (GGT) | 22 | 30 | 28 | 0 – 55 | Normal |
| Kolesterol, total (H mg/dL) | 213 | 261 | 255 | 50 – 200 | Yüksek |
| Kreatin kinaz (CK), total (U/L) | 153 | 97 | ~ | 30 – 200 | Normal |
| Kreatinin (Serum) (mg/dL) | 0,71 | ~ | 0,82 | 0.7 – 1.3 | Normal |
| Trigliserit (mg/dL) | 100 | 74 | ~ | 0 – 150 | Normal |
Diyet & Yaşam
Yulafı, avakadoyu, pancarı ve somon balığını diyete dahil ettim.
Süt ve süt ürünlerini olabildiğince azalttım. Günde 1 adet yumurta yemeye devam ediyorum.
Abur cubur ürünlerinden, tatlılardan ve kırmızı etten olabildiğince uzak durmaya devam ediyorum.
Egzersiz olarak haftada 3-4 gün yaklaşık 45 dakika hızlı tempoda yürümeye çalışıyorum.
Yürüyemediğim günlerde ise 15 dakika boyunca kondisyon bisikletine biniyorum. Hareket önemli.
İlaç Takibi
Alışkanlık haline geldiği için, günün koşuşturması ile ilacı içip içmediğini unutabiliyorsunuz. Bunun için MyTherapy uygulamasını kullanıyorum. Hem reklamsız hem de size ilacı içene kadar hatırlatma amaçlı bildirim gönderiyor. Kullanmanızı öneririm.
Önce/Sonra Fotoğraflar
Fotoğraflar daha sonra eklenecektir.
Dikkat
Blogdaki tüm metinler, kişisel deneyimlerime dayanmakta olup, sadece genel bilgi amaçlı yazılmıştır. Tıbbi veya profesyonel tavsiye yerine geçmez. Herhangi bir sağlık sorunu için doğru teşhisi almak veya öneri almak için bir sağlık profesyoneliyle iletişime geçmeyi unutmayın.